第95章导气术
谢玉赶到办公室后,先向沈莹道歉,毕竟自己迟到了。
沈莹也没为难谢玉,毕竟谢玉最近表现不错,给她争了很大面子,只说下不为例什么,还有就是她和堂哥解释过了,让谢玉安心做译文工作。
谢玉谢玉顿时明白沈莹意思,让自己安心当老黄牛呗。
谢玉想了想,就先译这李清风引导术,这东西要是能普及谢,也算谢玉的功德了。
其实和别的影印件一样,这些字单个是认识,但连起来你就不知道是什么了,要想读懂需要有古语言学,道学,医学中穴道经络知识,只有少量有些功底的才能读懂些。
而这些谢玉当然是全会的,所以李清风引导术对谢玉来说没什么难度,只是能创出这种引导术,谢玉现在是做不到的,这也让谢玉对李清风更加佩服。
经过谢玉的一天整理,又结合太极拳架,和谢玉修炼过的“足神经”
,谢玉把这李清风引导术,改为易修好理解的一种导气术,且让谢玉给整改成简化成“二十七式”
导气术。
这样更适合普通现代人修炼,并附上插图和简介,还可以让人看图练习,只要坚持就行。
这简化“二十七式”
导气术分别是:
1、“天钟轻鸣”
功效:集中心神,健齿、缓解情绪压力,为下面的各节动作打基础。
2、“拨云见日”
功效:健发、改善头部血液循环,祛风明目,提神醒脑。
3、“两耳轻弹”
功效:健耳,有益听力,提神醒脑,缓解情绪压力。
4、“手抱昆仑”
功效:保健颈椎、增长精神,增强一身气血循环、美容。
5、“玉掌抚面”
功效:增长精神,预防感冒、美容、减少皱纹、防治眩晕。
6、“太极跑步”
功效:活动全身血脉,放松情绪压力,加强四肢协调性,平衡能力。
7、“双手托天”
功效:保健颈椎,腰椎,开心、解郁闷、缓解压力,有益心脏。
8、“白鹤亮翅”
功效:有益肩、颈、腰、有益心肺,促进五脏气血循环,缓解压力。
();() 9、“双掌排山”
功效:锻炼“上焦”
,保健颈椎、视力、腰肾、肩部、心脏,缓解情绪。
10、“摘星换斗”
父皇,想灭高句丽不过弹指之间。父皇,这我们征服全世界吧。父皇,吐蕃又送女人来了,儿臣要不要收呢父皇,以后宣布圣旨,就用奉天承运皇帝,诏曰吧好好好李世民高兴的抚...
人们为什么害怕鬼怪,因为人力无法对鬼怪造成任何伤害,所以鬼怪可以肆无忌惮,无法无天。但随着小道士白玄的出现,好莱坞的灵异界被搅得天翻地覆,彻底颠覆了这一情况!杰森说好我是不死的呢?玛丽肖送你100个真人玩偶,只求饶我一命!弗莱迪大哥我给您造个美梦吧,环肥燕瘦的那种!林中小屋最终大boss有本事放我出大哥我觉得您道观门口还需要个门神,您看我怎么样!掌握了真正道家术法的白玄斩妖邪算天命,最终将自己在好莱坞的小道观发扬光大,同时也收获了一批仰慕者。各位书友要是觉得我在好莱坞当道士的日子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介纪宛恬怎么都没想到,曾经无意的一番善举,竟意外救下了陆灏临的宝贝弟弟。当他携着支票,死缠烂打非要报救弟之恩时,她义正言辞地拒绝了,拿走把你的支票拿走我救人不图回报,请不要侮辱我的初心...
*日更6k,加更9k,每晚1930更新*更新准时,其余时间修改捉虫*调剂小甜文轻松向入股不亏哼*金牌秘书x明星翻译文案1傅可的女友劈腿,她果断分手。虽然一滴眼泪没流,但好友还是说带她去快乐一下。...
裴甜甜所在的世界因病毒入侵成了末世,而她死在了一场爆炸中,与她一同没命的还有丧尸皇!再次睁开眼,她发现自己穿越到了曾经看过的一部年代文里,附身成了文中团宠女主的对照组,一家子都是炮灰,不得善终,而她更是上蹿下跳狠狠得罪了女主,以至于最后被爱慕女主的大反派清算,被送进了疯人院,草草结束了这一生!...
每晚9点更新,预收亲,要买金手指吗?劝你别惹金鱼脑求收藏,文案下翻可看!本文文案网瘾女青年秦若最近有个苦恼,她手机上的短视频软件颤音突然变成了盗版软件视谶。谶,作预言之意,语言的预言...