洛天站上巨石,一步一停顿,挪动到水柱边缘,深呼一口气钻了进去。
顿时感到一股强大压力从头传导而下,接着到脖子,躯体,双腿!
洛天马上把所有力量调动起来对抗着外部的压迫。
“坚持住!
坚持住!”
洛天心中默默鼓劲,能多撑一息也是自身的突破!
“咚!”
洛天身体被抛到深潭中。
洪岩怕有意外,马上游过去把洛天拉到岸边!
“可以啊,支撑了十息!”
“才十息?我在里面感觉很久很久了!”
“别不知足,这也是一个很好的开端了!
有什么感觉,跟我说说呗!”
“感觉?那感觉就是千钧之力强压而下,头,脖子,躯干,双腿,这四处不能松懈,只要其中一处太弱就容易受伤。
身体力量调动要精准,我就是太担心,把力量大部分都用在脖子上,搞得双腿软!”
“嗯!
明白了!
你先好好休息,我先去练习!”
洛天来到火堆边,只见树蜥正津津有味的啃咬着骨头,“咔嚓咔嚓”
的声音不时传来。
“小家伙,你还真是好胃口啊,连骨头都不放过!
下次多分点给你。”
说完直接盘膝静坐。
“双腿力,腰腹力,原来黑石导师要我们搬石头是这原因,看来还需要加强!”
“洪岩,我刚才再仔细是想想,觉得现在我们最需要加强的是腰腹和双腿的力量,我们可以上午练习搬石头,下午再接受水流冲击。
你觉得如何?”
“你走的比我前,经验丰富,就按你的计划来做吧!”
就这样,一个月过去。
洛天已经能站在瀑布下一刻钟,算是很大的突破了!
“洛天还有一个月就过年了!
你有什么打算?”
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