林存德吩咐后,林存义马上去取了一套衣服过来,林存德让朱祁钰到旁边的浴室去换衣服,整个练功房温度非常高的,光着膀子,也不会感觉到冷。
等朱祁钰换好衣服后,林存德便开始指挥着朱祁钰慢跑,朱祁钰之前习过武的,只是这些年荒废了,底子是非常不错的,时常跑的很快,林存德就让他慢跑。
“为何要慢跑,这样跑,毫无感觉!”
朱祁钰边跑边问道。
林存德无奈的苦笑道:“陛下,跑步之时,少说话,你且跑着,慢跑不会伤身体,这里跑一圈约十八丈,你且跑两刻钟便好,等你回宫后,可以找一个大一些的宫殿开始跑,反正每次跑两刻钟左右,不多跑!”
“嗯!”
朱祁钰只能慢慢跑,跑了差不多二十圈,朱祁钰有点跑不动了,林存德便让他快走,感觉行了,继续跑,半個时辰过后。
林存德便带着朱祁钰来练习这些器具,还好前世去过健身房,否则,还真不知道该如何教朱祁钰锻炼,林存德一直教导着朱祁钰,让其掌握那些锻炼方式,就换其他的器具。
差不多在练功房锻炼了一个时辰,林存德才带着朱祁钰前往洗漱,继续换上朱祁钰之前的衣服,然后出来吃饭。
吃完饭,林存德就带着朱祁钰到了书房。
“你还别说,锻炼一会,浑身舒坦,朕也是太忙了,连习武的时间都没有了!”
朱祁钰坐在茶桌边上,开口说道。
林存德听后,边泡茶边笑着说道:“陛下早上肯定是没有时间的,需要上早朝,不过下午应该能抽出时间来,身体好了,才能更好治理天下不是!
陛下若能坚持一个月,便知道效果!”
“嗯,听你的,现在看你比上次见你,明显壮了一些,没有那么瘦弱了!”
朱祁钰笑着点头,接着疑惑的看着林存德问道:“你这是在做甚?”
汪瑛在旁边听后,笑着道:“泡茶,陛下,这有是存德明的,如此泡茶,非常适合聊天!”
“哦!”
朱祁钰一听,很好奇,而林存德此刻也泡好茶了,用公道杯给朱祁钰倒茶。
朱祁钰看着眼前的小杯子,很好奇。
“小茶杯散热快,一边聊天一边喝茶,渴了便来一口!”
林存德笑着说道。
“嗯,也是,你倒是很喜欢做新奇之事,炉子,香皂,都是好东西,这样喝茶好不好,朕还不知道,不过,听你这么一说,估计也差不了!”
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