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18追风步（第2页）

返回山洞中。

此时已经天黑，天上月明无星。

陆远将石头移到洞口，堵住。

关于通风口，陆远做了改进把竹筒的竹节打通，连接外面，用于通风透气。

同时加上细网阻、硫磺之类的挡蛇虫进来。

坐下休息，升起炉火，照明吃饱干粮，然后借着火光，开始拿出《追风步》秘籍。

秘籍比《铁手掌》厚不少，文字很多，密密麻麻。

修炼《追风步》，需先从高盘练起，逐渐降低脚步，直至低盘。

初练时，每一步踏出，需气血运转，力贯脚底，犹如生根般稳固。

待步伐稳固后，方可逐渐提升速度。

等熟练后，再需继续中盘的训练，并逐渐提高速度。

然后再低盘练习。

等练至最后，每一步踏出，便能横跨数丈之远，疾如闪电。

中间，还有一张药方，类似《铁手掌》那样采集草药，熬成药膏，涂抹双腿，加快双腿的肌肉、筋膜、骨骼强大。

（）;（）　　“这修炼比铁手掌要更复杂……”

不过想到有了步法之后，自己战斗、游走、逃跑更方便，陆远就动力满满。

没多久，

「追风步（入门01000）」

进度条，出现了！

接下来，陆远感觉惊喜，然后开始修炼《猿身功》、《铁手掌》。

「铁手掌（精通910310000）」

「猿身功（残）（小成1621020000）」

很快就可以进阶了。

肝！

肝！

！

肝！

！

！

第二天，陆远开始去采《追风步》所需要的草药，他全都认识。

同时也采《铁手掌》所需要的草药，两种药方，也有不少草药是相同的，有着壮骨强筋的功效。

采药的路上，自然免不了尝试使用追风步，一路狼狈摔跤，但依旧止不住陆远要变强的心。

追风步经验+1……

追风步经验+1……