文浩的前世记忆中,保存着许许多多关于苏炳天的赛事数据和小故事。
对于许多非田径爱好者来说,或许他们只听说过苏炳天9秒83的故事,只知道苏炳天是中国短跑的代表人物。
但却并不清楚,苏炳天是如何一步一步从不被看好,成长为亚洲短跑传奇的。
在2013年以前,苏炳天的最好成绩是10秒16,创造于2011年的合肥全国田径锦标赛,并且这个成绩在当时也刷新了国家纪录。
但当他跑出这个成绩后,外界对他的评价却是:“苏炳天的极限就是10秒16了,他没有办法再进步了。”
为什么呢?
因为对于不懂田径、不懂短跑的人来说,他们会觉得苏炳天的身体天赋有限,身高只有1米72的他,“可预见”
的上限要远低于章培萌这种身高1米8几的大高个。
但他们不知道的是,相比于章培萌,苏炳天其实一直在2012年的冬训之前,都还没有接触过真正意义上的“科学”
训练。
苏炳天的职业生涯中,一共遇到了两个对他帮助极大的,能够称作为“恩师”
的教练。
第一个,是广东田径队的短跑主教练元国强。
从2006年末加入广东田径队,一直到2021年的西安全运会,元国强始终站在苏炳天身后,悉心培养、耐心教导、不离不弃。
元国强是公认的好教练,尽管辈分极大、资历极老,但他从来不以此自恃,而是一心一意地为中国短跑奉献自身。
中国接力队能够不断取得突破,元国强功不可没。
但元国强这位老教练,也同样存在着理论知识薄弱的问题,否则也不会执教了苏炳天数年,也没能帮他纠正出“自杀式起跑”
的巨大问题。
启动、支撑、途中跑、冲刺,这個在后世田径爱好者群体中人尽皆知的最基础的短跑理论,苏炳天愣是在2012年前往美国冬训的时候,才第一次接触到、学习到。
那时的苏炳天在恍然大悟:哦,原来百米,应该是这样跑的。
起跑之后不应该立刻抬头,而是应该压低重心,利用起跑器助跑所带来的前冲角度,在更低风阻的条件下进行持续加速。
在美国略微接触了真正科学的短跑训练理念、体系后,苏炳天很快就迎来了进化。
2011~2012这两个赛季,苏炳天只有借助顺风和极致的身体状态才能跑进10秒20,常态情况下的他只有10.2x的水平。
而2013~2014这两个赛季,他已经能够较为轻松的在逆风条件下跑进10秒20,自身状态条件好的情况下甚至能够跑进10秒10以内。
();() 品尝到进步的滋味后,苏炳天的信念更加坚定了,他开始把目光瞄准到队友章培萌曾经触碰过的,那个所谓的“人种壁障”
——10秒大关!
想要打开10秒大关,必须要在身体素质+技术这两大方面,实现全面进化。
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