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第42章 核心的力量（第1页）

英伦三岛处在北半球。

所以也逃不过华国先贤观测的星相规律——七月流火。

八月二十五日，天空淅淅沥沥地飘起了细雨，伦敦的温度徒然凉爽下来。

沁人心脾的微风穿堂过室，卷集着闷热的空气宣泄而出。

清凉使人心情平静，但有人并非如此。

刘昆眼里带着灼热，视线透过明亮的玻璃，看着雨中奔跑的人影绰绰，一时间竟然痴了。

“利欧，认真点！”

亚伦那可恶的声音响彻在他的耳边。

“噢”

，刘昆恹恹地回答了一声，挺身用肩膀顶住杆铃横杆，沉腰坐马继续深蹲。

“31，32，33……”

亚伦就像老地主的监工，莫得一丝感情，板着脸计着数。

刘昆开始不理解，自己一个足球运动员为什么要练举重？

亚伦正经给他解释了，说这是锻炼人体的核心力量。

因为深蹲能够极大的提升腿部力量，而腿部力量是全身力量的基础。

常练深蹲还可以提高爆发力，让人能在尽量短的时间内爆发出更多能量。

刘昆听后不明觉厉，但也没多放在心上，反正教练怎么说怎么做呗。

然而，亚伦接下来的不正经解释，立马让他将此套动作放到了战略高度上。

亚伦道：“小子，你现在没有女朋友，所以不知道深蹲的好处。

我告诉你啊……”

他做了个左顾右盼的动作，方才神神秘秘道：“深蹲能极大促进雄性激素的分泌，这玩意儿是天然的“西地那非”

，还没有副作用。

而且有了腿部力量，你想玩什么花式都可以……”

接着他无意识地咂吧下嘴，眼睛眯成了一条缝，续道：“还有冲刺的时候，嘿嘿，你懂得……”

我不懂！

我还是个孩子！

刘昆心中仿佛有惊雷炸响，将他整个人炸的目瞪狗呆。

……

50个一组的深蹲做完，刘昆得到允许休息10分钟。

他打开系统，瞧着上面并没有自己期盼的改变，不由得暗暗叹了口气。

第一次器械训练后，系统没有给加上时间，刘昆还存有侥幸，心想可能这货出bug了。

但十几次下来，一次都不加，已经能充分说明了问题。

特么的半天时间又白费了，也不知道亚伦说的到底是真还是假，也没个地儿去试试。