训练开始之前,王旭将灿叫到了一边,他给灿安排的战术便是大前锋的战术。
因为在北川有着同样位置的庞子潇,况且灿比庞子潇无论在身高体重上都要占一些优势,灿如果能顶到大前锋的位置上,那么北川各种位置都将是最完美的。
当然灿也没有拒绝,王旭和庞子潇两人待他不薄,他也表明可以为了球队去适应新的角色。
大前锋又名二前锋,是除小前锋之外最能打出全能性位置的球员,在内线要帮助中锋进行防守和进攻,外线要具有一定的远投和策应能力,进攻时要有一定的持球单打得分能力,防守中要帮助中锋封堵内线,随时协防,对突入禁区的入侵者实施封盖,保护篮板是大前锋的责任之一,而灿非常符合大前锋的要求,事后也证实了王旭的这一做法,灿在大前锋的位置打的游刃有余,更是这个位置上独一独二的存在。
王旭先是为灿安排了一个篮下的“扫球和并步对抗上篮!”
这次不再是五对五的训练赛,而是由庞子潇这种脚步灵活的球员来防守灿,或者是王磊和胖子这种有一定体重的人来防守灿。
这招适用于有一定体重力量的球员,灿站在左侧底线附近,肖凯将球传给了灿,王磊张开双臂,站在灿的身后。
“用外侧脚为轴向内扫球,然后杀向内线去,快!”
王旭在身边指挥着灿。
灿力朝着内线冲了过去。
“对不要停,包夹已经来了,用你的身体撞开对方,不要怕!”
“来吧!”
灿合球一咬牙用肩膀径直撞开了庞子潇,然后向前大跨一步,起身打板投篮,毫无悬念的球从众人眼里掉进了篮筐。
“你记住灿,这个动作必须连贯起来,在最后力时一定要椅住防守球员,这个再练习两遍,然后再开始下一个技巧!”
王旭说道。
灿一口气连续练了五遍这才罢休,然后大口喝了一瓶水,王磊也往嘴里灌了一瓶。
“防守你可真不是一件简单的事啊!”
灿笑了笑“过两天请你吃饭!”
“哈哈!没问题!”
“再接下来的动作是……”
王旭又将灿叫到了自己的身边,其他人也都围了过来,好奇的看着王旭为灿又研究了什么新的动作?
“这一球是nba球星安东尼的招牌动作,扫球和转身投篮!”
还是王磊防守,所有人都看着灿接下来的动作。
灿接球还是在左侧底线,刚一接球,灿便径直下腰,然后拍球,迈开右腿,整个人向右侧突去,度之快让人震惊。
不过王磊这次看穿了灿,然后用身体卡住了灿的进攻路线。
“这球会被干扰到?”
王磊心中疑惑。
突然他心中一紧,事情不会那么简单。
就在灿身体完全贴住王磊时,灿左手护球,右手椅住王磊,然后转过身来,双手合球,大胯一步,王磊已经被甩在了身后,这时王磊再想上前一步,但是灿已经跳了起来,左手轻轻一个抛投,篮球顺势而进。
“好球!”
王磊先开了口!
其余人看着灿简单的一个动作便进了球,一方面为他高兴,另一方面也在佩服着王旭的训练计划。
灿也没有想到这个进球会这么丝滑,他有些兴奋,虽然这些招数都不是很难,但是却很实用。
“再来一遍!”
王旭面无表情的说道。
这次灿又演示着刚刚的战术,这次王磊学聪明了,在灿转身那一瞬间,王磊右手椅住灿的腰部然后暗中力,向外推去,这一点颇显老辣,灿随即再次转身,但是这次转过身来,灿依旧出手投篮,但这次篮球砸在了篮筐上,预示着这次的进攻失败。
灿转过头来看着王旭,“教练,这是怎么回事?”
“这是因为王磊刚刚在你转身的时候,对方在暗处用手阻止了你转身的流畅性,这时你应该转过身来,然后再配合假动作,晃开王磊再次出手!”
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