:根据正阳仙人的笔记,八部金刚长寿功是一部4阶修炼功法,能帮助修炼者快速完成筑基,进入通脉境!
并且修炼的方法很简单,和九段锦类似,一共有八套动作。
张元一字一句认真观看。
笔记中,八部金刚长寿功的修炼功法有文字,还有图画,而且是3d动图,这就比懒人修道发在群里的九段锦文档形式,学习起来方便多了。
只要张元想看哪个动作,心中意念一动,就有一个小人在脑海中不断重复练习那个动作。
并且,每个动作还能随张元意念操控,进行暂停、加速和减速操作!
不愧是仙人留下的手记!
大约看了半个多小时,张元大致记下了八部金刚长寿功的修炼要领。
月光下,张元站在操场的草地上,学着脑海中动图小人,一个一个动作练习起来。
第一式窃食昆仑长寿酒。
第二式升降日月任督走。
……
张元的动作很生涩,练的也很慢,但每一步都很认真!
当练到第五个动作时,张元终于顶不住了,轰动一声倒在草地上,身上出来许多汗水,还有一些黏糊糊的东西。
呼呼!
他大口喘息着。
八部金刚长寿功比九段锦难练,但效果也比九段锦更好!
只练到第五个动作,张元的身体就有些吃不消。
身体经络似被强行冲刷,就像堵塞的小河,被一股大水强行冲刷过。
不愧是仙人留下的修炼功法!
张元虽然身体刺痛,但却觉的很爽。
因为,练完功法身体似乎变的通透一些,身体内气血翻涌!
休息了一会儿,张元再次站起来,按照《金刚长寿功》的方式再次进行修炼。
……
一直练到晚上十点,张元回到宿舍,第一件事便是冲进浴室洗澡。
今晚练习《金刚长寿功》身体排出许多黏黏糊糊,并且很臭的东西,赶紧洗掉,黏在身上不仅难受,而且那臭味自己都受不了,免的被舍友嫌弃。
热水冲刷掉一身杂质,张元顿觉神清气爽,身体一阵舒畅。
修炼之人,第一步便是要练身体,也叫练命功,就是要把身体练通透,把身上的疾病,常年积累下来的隐疾修复过来,达到精气神充盈若先天婴儿一样。
张元擦完头发,和肥波和竹竿闲聊了一会儿,便先行睡下。
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